Unghiile frumoase și sănătoase nu sunt doar o declarație de stil, ci și un semn al sănătății generale. În acest ghid, vă prezentăm 11 sfaturi esențiale de la dermatologi pentru a vă menține unghiile în cea mai bună formă posibilă.

• Respectați cuticulele: Specialiștii recomandă să nu tăiați sau să împingeți cuticulele, deoarece acestea reprezintă o barieră naturală împotriva bacteriilor și ciupercilor. Citiți mai mult aici.
• Hidratați patul unghial și cuticula: Hidratarea patului unghial și a cuticulelor poate contribui la prevenirea ruperii și crăpării unghiilor.
• Luați suplimente de biotină: Studiile au demonstrat că suplimentele de biotină sunt eficiente în îmbunătățirea sănătății unghiilor.
• Limitați manichiura profesională: Experții recomandă să limitați frecvența manichiurii profesionale pentru a evita deteriorarea unghiilor.
• Evitați demachianții pe bază de acetonă: Folosirea demachianților pe bază de acetonă poate face unghiile mai casante și mai susceptibile la rupere.
• Folosiți pile netede și fine: Evitați utilizarea plăcilor de șmirghel aspre, optând în schimb pentru pile netede și fine, și piliți unghiile într-o singură direcție pentru a reduce riscul de rupere.
• Nu exagerați cu spălarea mâinilor: Spălatul excesiv al mâinilor poate face unghiile mai uscate și mai predispuse la rupere.
• Schimbați șampoanele: Anumiți agenți din șampoane pot afecta sănătatea unghiilor, așa că fiți atenți la alegerea produselor de îngrijire a părului.
• Alegeți vârfurile unghiilor în detrimentul extensiilor complete: Extensiile complete pot afecta sănătatea unghiilor și pot cauza leziuni permanente, așa că optați pentru vârfuri dacă trebuie să purtați extensii.
• Aveți grijă și de unghiile de la picioare: Unghiile de la picioare sunt la fel de importante ca și cele de la mâini, așa că nu neglijați îngrijirea lor.
• Urmăriți-vă unghiile pentru indicii ale unor posibile probleme de sănătate: Unghiile pot reflecta starea generală de sănătate, deci fiți atente la posibilele semne și probleme consultând un medic dacă observați anomalii.

Câteva indicii despre semnele specifice ale unghiilor și posibilele condiții medicale asociate acestora sunt următoarele:

• Unghii albe: Această condiție poate indica probleme hepatice sau de ficat.
• Jumătate unghie roz/jumătate unghie albă: Este un semn al posibilelor probleme renale sau de rinichi.
• Îngălbenirea și îngroșarea unghiei, ritmul de creștere încetinit: Aceste simptome sunt asociate de obicei cu afecțiuni pulmonare sau boli respiratorii.
• Paturi palide de unghii: Pot fi un indiciu al unui nivel scăzut de hemoglobină și, implicit, al anemiei.
• Unghii cu tentă galbenă, cu un fard ușor la bază: Aceasta este o caracteristică a diabetului și poate indica și alte probleme metabolice.

Este important să observi și să iei în considerare aceste semne când îți verifici starea unghiilor, iar atunci când e cazul consulți un medic pentru evaluare și diagnosticare corectă.

Menținerea unghiilor sănătoase și frumoase necesită îngrijire constantă și atenție la detalii. Respectând aceste sfaturi simple, puteți obține unghiile pe care le doriți și, în același timp, vă puteți menține sănătatea generală în formă optimă.

Pentru mai multe sfaturi și informații, vizitați www.obsesiv.ro, magazin online dedicat îngrijirii unghiilor și îngrijirii noasre în general.

ne găsiți și pe...

by Maria | 27 Feb. 2024 | Unghii Sănătoase